鮭の健康効果がすごい！！
- BLOG
- 鮭の健康効果がすごい！！
鮭の健康効果がすごい！！
2024/10/29 火曜日
皆様 こんにちは。
本日は鮭について お話したいと思います。
比較的 身近なお魚の鮭ですが こちらの鮭が凄いらしいのです！
鮭の栄養素アスタキサンチンはカロテノイドの中でも抗酸化力が強く万病の元とされている活性酸素を除去する働きに非常に優れているそうです。アスタキサンチンの抗酸化力hはビタミンEの1000倍 βカロテンの100倍あると証明されているそうです。
紅鮭の切り身一切れでビタミンEの豊富なアーモンドを1～2キロ食べた分の抗酸化力を発揮するそうです。
主な働きとしては高血圧 動脈硬化 糖尿病 生活習慣病 認知症 老化 肌トラブル 加齢性変性症 白内障など目の病気など様々な予防効果があるとされているそうです。老化防止に効果があるとは聞いたことはあったのですがここまでとはビックリです。更に美容効果にもアスタキサンチンは効果を発揮するらしくお肌の中の活性酸素を除去しシミをつくるメラニン色素の形成を抑えてくれるので美白効果があり特に鮭も皮はコラーゲンで出来ているので捨てないで食べたほうが良いそうです。尚 野菜と共に食べると更に良いそうです。
鮭 色々なレシピありそうですね。美味しく食べて健康でいられる食材うれしいですね。
本日も私共㈱KNDAIのホームページをご覧下さり誠にありがとうございます☺
AREA
横浜市を中心に、外壁塗装、屋根塗装、雨漏り・防水工事、内装リフォームなどを行っております。雨漏りが起きた、外壁のひび割れが気になるなど、住まいの事ならKINDAIにご相談ください。
【対応エリア】
- ＜神奈川県横浜市内＞
- 青葉区、都筑区、港北区、鶴見区、緑区、神奈川区、旭区、瀬谷区、保土ヶ谷区、中区、泉区、戸塚区、南区、磯子区、港南区、栄区、金沢区
- ＜神奈川県川崎市内＞
- 麻生区、多摩区、宮前区、高津区、中原区、幸区、川崎区
- ＜その他、対応地域＞
- 東京都23区、相模原市、大和市、座間市、綾瀬市、海老名市、藤沢市、鎌倉市、逗子市、横須賀市、三浦市、茅ケ崎市、厚木市、平塚市、伊勢原市、秦野市
※上記に記載のない地域もご相談ください。
外壁塗装を検討中、雨漏りでお困りの方
お気軽にご相談ください！
電話でのお問い合わせ
受付時間 9:00~18:000120-97-3304
メールでのお問い合わせ
「無料相談・無料見積」いたします！お気軽にご相談ください。